Unsere Weihnachtsfeier startete mit einem Max Out im Gewichtheben und Powerlifting.🏋️♀️Danach ließen wir den Abend gemütlich mit Pizza, Glühwein und guter Stimmung ausklingen. Ein gelungener Abend! 🕺🪩💙 Vielen Dank für alle Helfenden die diesen Abend so schön gestaltet haben! 🤗
Full Frauen Power 💪 Letztes Wochenende begann der Workshop mit einer Einführung in die Grundlagen und Positionen des Reißens, um die Technik Schritt für Schritt zu erlernen 🏋️Gegen Ende des ersten Teils wurde das Gewicht gesteigert, um das Gelernte praktisch anzuwen den Nach einer gemeinsamen Mittagspause 😋 folgte der zweite Teil, in dem das Stoßen […]
am Wochenende haben wir uns unsere Halle richtig gemütlich gemacht 🙂 Kisten wurden neu sortiert, Schilder aufgehangen, der Boden an manchen Stellen neu verlegt und eine neue Ordnung geschaffen💃 Vielen Dank an Sebastian, Johanna, David, Michi, Barthi, Magnus & Rosalie fürs anpacken ❤️❤️
Mara Strzykala und Sabine Kusterer waren im Urlaub ein paar Tage am Bodensee und haben den ACK als Trainingsstätte benutzt🏋️♀️ Sabine ist mehrfache Olympiateilnehmerin, Nationaltrainerin von Luxemburg 🤩 und ersetzt die Gleichstellungsbeauftragte des BVDG mit Präsidiumsmitglied im LSV BW! Mara holte bei der letzten Europameisterschaft den starken 6. Platz💪 Woooahh – als wär das nicht […]
Herzlichen Glückwunsch Michi & Nico!! Letztes Wochenende haben sie erfolgreich beim Dominating Barbells KDK Wettkampf in Isny im Allgäu teilgenommen! Beide sind mit 9/9 gültigen Versuchen rausgegangen und Nico mit +50kg Wettkampf PR
Bernd Schneider hat bei den Europameisterschaften der Master teilgenommen 🤗 Für die Qualifikation waren 136kg total gefordert- Bernd hat die 141kg bei der gewonnen DM erreicht Gestartet ist er in der Altersklasse M60 89kg und hat es dort in die TOP 5 geschafft Reißen 60 gültig, 63 no lift, 63 gültig Stoßen 80 gültig, 83 […]
Emma Sophie König war für den Verein bei den Süddeutschen Mehrkampf-Meisterschaften 😌 Im Reißen hat sie 12/13/14kg gehoben und im Stoßen 18/19/20kg (neue Bestleistung🏋️) Zusätzlich wurde sie in den 3 Athletik Disziplinen Sternenlauf, 3er -Hopp und Schockwurf getestet. Im Sternenlauf war sie die Stärkste in ihrer Gruppe mit einer Zeit von 14,06 sek & insgesamt […]
Fit fürs Board im Athletikclub 🏂 Die Sportmannschaft vom Snowboard Alpineteam hat vier Tage lang ein Trainingscamp in unserem Athletikclub absolviert! Unter der Leitung von Basti wurde das Team täglich drei bis vier Stunden intensiv trainiert. ✨💪 Die Athleten arbeiteten hart an ihrer Fitness, um sich optimal auf die kommende Saison vorzubereiten. Wir freuen uns, […]
2 Athleten traten für den Athletikclub Konstanz an: Felix Eschbach machte den 🥇. Platz in seiner Gewichtsklasse: 265kg Kniebeuge (Landesrekord :))137,5kg Bankdrücken 255kg Kreuzheben Die 277,5 kg, haben dieses Mal noch nicht geklappt, sie wären für die Qualifikation der Deutschen Meisterschaften nötig gewesen.Wir drücken die Daumen fürs nächste mal 😉 Für Alexander Spöttl war es der erste […]
