Vom Hochschulsportkurs bis hin zum Olympischen Gewichtheben wurde fleißig trainiert – aber nicht zu vergessen: die wohlverdiente Pause zwischen den Lifts 😌
Sport in Konstanz
Weihnachtsfeier im ACK 🎄✨🎅
Unsere Weihnachtsfeier startete mit einem Max Out im Gewichtheben und Powerlifting.🏋️♀️Danach ließen wir den Abend gemütlich mit Pizza, Glühwein und guter Stimmung ausklingen. Ein gelungener Abend! 🕺🪩💙 Vielen Dank für alle Helfenden die diesen Abend so schön gestaltet haben! 🤗
Gewichthebe Workshop
Full Frauen Power 💪 Letztes Wochenende begann der Workshop mit einer Einführung in die Grundlagen und Positionen des Reißens, um die Technik Schritt für Schritt zu erlernen 🏋️Gegen Ende des ersten Teils wurde das Gewicht gesteigert, um das Gelernte praktisch anzuwen den Nach einer gemeinsamen Mittagspause 😋 folgte der zweite Teil, in dem das Stoßen […]
Vereins 🍕🍝- Essen
Vielen Dank für das schöne Beisammensein gestern in der L’Osteria :))
Umräum‘ Tag im ACK 😌
am Wochenende haben wir uns unsere Halle richtig gemütlich gemacht 🙂 Kisten wurden neu sortiert, Schilder aufgehangen, der Boden an manchen Stellen neu verlegt und eine neue Ordnung geschaffen💃 Vielen Dank an Sebastian, Johanna, David, Michi, Barthi, Magnus & Rosalie fürs anpacken ❤️❤️
Baden- Württembergische Meisterschaften in Heinsheim
Am Samstag ist Emma für den ACK gestartet 🚀 und hat den starken 🥈. Platz (von 6) geholt! Reißen 14/15/17kg Stoßen 19/20/21kg Sie hat 6 gültige Versuche 💪 und in beiden Disziplinen eine neue Bestleistung🤯 Herzlichen Glückwunsch!! Im März war ihre Bestleistung im Stoßen 17kg – jetzt hat sie das im Reißen:) Weiter so 🥳🥳 Danke […]
Olympionikin Sabine Kusterer und ihre Frau Mara – (übrigens TOP 6 in Europa) zu Gast in Konstanz
Mara Strzykala und Sabine Kusterer waren im Urlaub ein paar Tage am Bodensee und haben den ACK als Trainingsstätte benutzt🏋️♀️ Sabine ist mehrfache Olympiateilnehmerin, Nationaltrainerin von Luxemburg 🤩 und ersetzt die Gleichstellungsbeauftragte des BVDG mit Präsidiumsmitglied im LSV BW! Mara holte bei der letzten Europameisterschaft den starken 6. Platz💪 Woooahh – als wär das nicht […]
Dominating Barbells Wettkampf
Herzlichen Glückwunsch Michi & Nico!! Letztes Wochenende haben sie erfolgreich beim Dominating Barbells KDK Wettkampf in Isny im Allgäu teilgenommen! Beide sind mit 9/9 gültigen Versuchen rausgegangen und Nico mit +50kg Wettkampf PR
Europameisterschaften der Master
Bernd Schneider hat bei den Europameisterschaften der Master teilgenommen 🤗 Für die Qualifikation waren 136kg total gefordert- Bernd hat die 141kg bei der gewonnen DM erreicht Gestartet ist er in der Altersklasse M60 89kg und hat es dort in die TOP 5 geschafft Reißen 60 gültig, 63 no lift, 63 gültig Stoßen 80 gültig, 83 […]