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Mehrkampf Bezirksmeisterschaften in Eisenbach

Nick, Mika und Emma haben mitgemacht 😁 Hier ihre Ergebnisse (🐎3er Hopp, 🏐 Schock Wurf, 🏃‍♀️✨ – Sternlauf): Emma 1. Platz: 🏋️‍♀️ 13kg Reißen/ 18kg Stoßen, 🐎 5,37m, 🏐5,76m, 🏃‍♀️✨13,6 sek Mika 3. Platz: 🏋️‍♀️17 kg Reißen/ 22kg Stoßen, 🐎4,96m, 🏐4,44m, 🏃‍♀️✨ 15,2 sek Nick 4. Platz: 🏋️‍♀️9kg Reißen/ 11kg Stoßen, 🐎4,79m, 🏐5,26m, 🏃‍♀️✨15,9 sek […]

Bernd erster Platz
Deutsche Meisterschaften der Masters 2024 in Nagold

Zwei unser Athlet:innen traten vergangenes Wochenende bei den DM der Masters an 🏋️🏋️‍♂️ Ihre Ergebnisse: Bernd Schneider machte mit einer Zweikampf Leistung von 140kg den ersten Platz 🥇🥳 Ellen Kophal- Book machte mit einer Zweikampf Leistung von 72kg den zweiten Platz 🥈🥳 Herzlichen Glückwunsch ❤️

Bezirksmeisterschaften Kinder Konstanz Gewichtheben
Bezirksmeisterschaften Flözlingen 02.03. Kinder & Jugend

Wir sind so stolz! Mit insgesamt neun Athlet:innen sind wir am Wochenende gestartet 🚀🤗 Für einige war es die erste Wettkampferfahrung 🤩 Hier die Ergebnisse: (Reißen/Stoßen) 🥉Raúl mit 8kg/ 10kg 🥇Nick mit 6kg/ 7kg  🥈Christian mit 24kg/ 27kg 🎖Mika mit 16kg/ 20kg 🥈Emma mit 11kg/ 17kg  🥈Anna mit 45kg/ 57kg 🥉YIvie mit 35kg/ 41kg 🥉Sarah […]

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Neue Coaches

Rosalie Quarch und Salome Horrer haben erfolgreich ihre Trainier C Lizenz im Leistungssport Gewichtheben absolviert! Für einen Kompakt Lehrgang waren beide im Kraft-Werk Schwarzach unter der Leitung von Oliver Caruso. Salome kommt aus dem Rudern und unterstützt uns jetzt in den Schul AGs, Rosalie macht zusätzlich Trainings im normalen Vereinsbetrieb.

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Weihnachtsfeier 2023 🎄🧘‍♀️

Die Weihnachtsfeier unseres Vereins war ein gelungenes Fest voller Entspannung und Genuss. Der Abend begann mit einem Yoga-Kurs unter der Leitung von Tina, der uns in die richtige Stimmung versetzte. Nach der Yoga-Session gab es frisch gebackenen Waffeln, Glühwein und Kinderpunsch. Sebi heizte den Grill ein. Als liebevolles Geschenk erhielt jedes Mitglied des Vereins ein […]

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Recap Freundschaftswettkampf

Am vergangenen Samstag, den 09. Dezember, durften wir unsere Gäste aus Zürich zu einem Freundschaftswettkampf begrüßen.  Sechs Athlet:innen beider Teams stellten sich in einem spannenden Wettkampftag der Herausforderung und versuchten in jeweils drei Versuchen im Reißen sowie im Stoßen mehr Gewicht zu bewegen als das gegnerische Team. Ergebnisse aus dem Athletikclub:  Reißen  Alex Irmscher    […]

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Einladung Freundschaftswettkampf 09.12.23

Reißen und Stoßen kennst du sonst nur von Olympia? Am Samstag, den 09.12.23 kannst du hautnah dabei sein. Die Sportler:innen des Athletikclub Konstanz e.V.  & des Klub der Sport Freunde aus Zürich machen dir an diesem Nachmittag das Olympische Gewichtheben erlebbar und freuen sich auf deine Unterstützung.  Zum Wettkampfablauf Zu Gast sind dieses Mal Gegner:innen aus Zürich […]

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Krafttraining Kurs

Du Interessierst dich für Kraftdreikampf/ Powerlifting? Du willst an die Langhantel aber hast nicht direkt Lust auf Olympisches Gewichtheben? Oder du willst einfach nur ein einer Gruppe Pumpen? 💪Dann ist unser Kraftkurs mit Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen genau das richtige für dich. Ziel? Stärke und eine gehörige Portion Motivation! 🏋️‍♂️ Jede Woche, immer […]