Die Enkelkinder werden von Jahr zu Jahr schwerer und der Einkauf vom Supermarkt irgendwie auch. Die Kraft im Alter lässt nach, obwohl die täglichen Aufgaben die gleichen bleiben.
Das Training mit der Langhantel fördert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, um im Alltag fit zu bleiben. In unserem Kurs für Ältere passen wir die Übungen mit der Langhantel an jedes Level an und arbeiten gemeinsam an einem besseren und sicheren Alltag.
Wann? Immer Freitag 11-12 Uhr
Wo? Ehemals Shift Konstanz, Gottlieb-Daimler-Straße 3, 78467 Konstanz
Wie? In Sportklamotten und -schuhen
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