Athletiktraining mit Kindern
Die WHO (World Health Organization) empfiehlt seit 2020 offiziell das Krafttraining für Kinder*.
Wir führen Kinder seit 2015 aus Überzeugung an das Training mit der Langhantel heran. Dabei stützt sich unser Trainingskonzept auf die Methode der ‚Athletikschule‘ und verfolgt das allgemeine Ziel, wichtige motorische Fähigkeiten von Kindern zu entwickeln. Dazu gehört die Ausprägung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Durch viele Spiele, Sprints, Sprünge und durch den Umgang mit der Langhantel haben Kinder bei uns die Möglichkeit, ihr Geschick, ihre Beweglichkeit und Konzentration einzusetzen und auszuprägen. Alle Gewichte und Übungen werden entsprechend der individuellen Voraussetzungen angepasst.
In der Gruppe finden die Kleinen Spielgefährten, haben Spaß und können sich voll auspowern. Dabei haben alle Übungen einen positiven Übertrag auf andere (Spiel-)Sportarten, die die Kinder zusätzlich betreiben.
Einstieg wieder möglich ab Montag, den 22.05.23
Kindertraining im Athletikclub
Montag 16:30-17:30 Uhr
Mittwoch 17:00-18:00 Uhr
Voraussetzungen: Keine
Mitbringen: Sportklamotten und -schuhe, Wasser und ein Handtuch
Anmeldung und Fragen: E-Mail an info@athletikclub.de
*Quelle: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/337001/9789240014886-eng.pdf