Wir haben noch freie Plätze für das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spaß zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]
Dein Kurs um einzusteigen – unser Grundlagenkurs! Den Grundlagenkurs haben wir für all diejenigen konzipiert, die Neues lernen oder Gelerntes perfektionieren möchten. In 10 Einheiten versprechen wir dir viele AHA-Momente und mehr Sicherheit an der Hantel! Das olympische Gewichtheben wird auch als „die Königsdisziplin der Kraftsportarten“ bezeichnet. Diese Aussage kommt nicht von irgendwo her, denn […]
