Wir haben noch freie Plätze für das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spaß zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]
Dein sportlicher Start ins Semester – Olympisches Gewichtheben mit Sebastian Kraft und Skills mit der Langhantel könnt ihr in diesem Semester wieder im HSP-Kurs lernen. Kniebeugen bilden in diesem Kurs die Basis. Darüber hinaus werden die olympischen Zweikampfübungen, das Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean&Jerk), ausführlich vermittelt. Lasst euch überraschen wie viel Spaß und Fitness im […]
