Weightlifting
Neuer Weightlifting Workshop 11.11.23

Wir nehmen dich an die Hantel! Es ist wieder soweit: Unser 3. Weightlifting Workshop wird stattfinden!­čĄę  Gemeinsam erarbeiten wir uns in der Kleingruppe das Rei├čen und Sto├čen nach deutschem Leitbild in der Theorie und Praxis. Dabei gehen wir auf deine individuellen Voraussetzungen ein. Nach dem Workshop wirst du wissen, welche Positionen es im Olympischen Gewichtheben […]

Im Team trainieren: Trainingslager 2023!
Trainingslager 2023: sei mit dabei!

Wir haben noch freie Pl├Ątze f├╝r das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spa├č zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]

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Neuer HSP-Kurs

Dein sportlicher Start ins Semester ÔÇô Olympisches Gewichtheben mit Sebastian┬á Kraft und Skills mit der Langhantel k├Ânnt ihr in diesem Semester wieder im HSP-Kurs lernen. Kniebeugen bilden in diesem Kurs die Basis. Dar├╝ber hinaus werden die olympischen Zweikampf├╝bungen, das Rei├čen (Snatch) und Sto├čen (Clean&Jerk), ausf├╝hrlich vermittelt. Lasst euch ├╝berraschen wie viel Spa├č und Fitness im […]