Wir haben noch freie Plätze für das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spaß zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]
Dein Kurs um einzusteigen – unser Grundlagenkurs! Den Grundlagenkurs haben wir für all diejenigen konzipiert, die Neues lernen oder Gelerntes perfektionieren möchten. In 10 Einheiten versprechen wir dir viele AHA-Momente und mehr Sicherheit an der Hantel! Das olympische Gewichtheben wird auch als „die Königsdisziplin der Kraftsportarten“ bezeichnet. Diese Aussage kommt nicht von irgendwo her, denn […]
Dein sportlicher Start ins Semester – Olympisches Gewichtheben mit Sebastian Kraft und Skills mit der Langhantel könnt ihr in diesem Semester wieder im HSP-Kurs lernen. Kniebeugen bilden in diesem Kurs die Basis. Darüber hinaus werden die olympischen Zweikampfübungen, das Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean&Jerk), ausführlich vermittelt. Lasst euch überraschen wie viel Spaß und Fitness im […]
Ihr seid begeistert von unserem Aufbaukurs – weswegen wir das Angebot erweitern! Zusätzlich zum neuen Aufbaukurs, der am Montag, den 08.05.23 startet, bieten wir jetzt auch einen Aufbaukurs donnerstags von 18-19 Uhr an. Beide Kurse sind aufeinander abgestimmt, sodass ihr an zwei Tagen in der Woche daran teilnehmen könnt. Die Termine finden wöchentlich, außer in den […]
Reißen und Stoßen kennst du sonst nur von Olympia? Am Samstag, den 21.01.23 kannst du hautnah dabei sein. Die Sportler:innen des Athletikclub Konstanz e.V. machen dir an diesem Abend das Olympische Gewichtheben erlebbar und freuen sich auf deine Unterstützung. Zum Wettkampfablauf In der Landesliga Süd tritt der junge Verein seit der Saison 22/23 gegen sechs andere Vereine an, […]
2. Liga Wettkampf 22/23 in Flözlingen @svfloezlingen_gewichtheben Trotz Niederlage 0:3 gab es viele Erfolge innerhalb des Teams. Loren feierte mit 6 gültigen Versuchen (120kg Reissen, 160kg Stossen) sein Wettkampfcomeback. Mit einem Herz an seine Freundin und einem Kuss auf die Scheiben verließ er die Wettkampfbühne 💙🖤🤍 Die Vize Deutsche Meisterin im Gewichtheben Agathe schaffte ebenfalls 6 gültige […]
Am 08.10 fand unser erster Heimwettkampf statt. Dieser wurde in unserer momentanen Trainingsstätte, der Green Box, durchgeführt. Dafür durften wir auch die Fläche von TeamFox benutzen. Vielen Dank dafür! Mit vielen Helfer:innen konnten wir eine Essenstheke und eine schöne Wettkampffläche gestalten. Im Team starteten für den AC Konstanz Agathe, Anna (nur Reißen), Sarah, David, Ray, […]
Morgen, 08.10.2022, findet der 1. Heimwettkampf der Landesliga Süd statt, dabei empfängt der AC Konstanz den GV Donaueschingen. Kommt ab 15.30 Uhr vorbei, zu uns in die Greenbox an der August-Borsig-Straße 11. Der Wettkampf startet um 16.00 Uhr. Für Getränke und Essen ist gesorgt. Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen. Wir sind sehr gespannt was […]
Unsere Athletin Sarah Poltrum ist am Montag bei den Deutschen Meisterschaften der Masters in Nagold an den Start gegangen. In der Gewichtsklasse -59 kg hat sie den starken 2. Platz geholt. Im Reißen hat Sarah gleich zwei neue Bestleistungen mit 51 kg und 53 kg geschafft. Im Stoßen hat sie zwei gültige Versuche und gleichzeitig […]
