Dieses Wochenende war der Athletikclub endlich wieder im Trainingslager aka Powercamp im Leistungszentrum Herzogenhorn. Der Lehrgang wurde geleitet von unseren zwei lizensierten Trainerinnen Isabelle und Sarah (beide C- Lizenz Gewichtheben). Es wurde in 4 Einheiten stark trainiert, seeehr gut gegessen, entspannt bei einer Mobi Einheit + Traumreise, einen kurzen Ausflug aufs Herzogenhorn gemacht und sich […]
Gewichtheben Konstanz
Trainingslager 2023: sei mit dabei!
Wir haben noch freie Plätze für das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spaß zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]
Der Grundlagenkurs
Dein Kurs um einzusteigen – unser Grundlagenkurs! Den Grundlagenkurs haben wir für all diejenigen konzipiert, die Neues lernen oder Gelerntes perfektionieren möchten. In 10 Einheiten versprechen wir dir viele AHA-Momente und mehr Sicherheit an der Hantel! Das olympische Gewichtheben wird auch als „die Königsdisziplin der Kraftsportarten“ bezeichnet. Diese Aussage kommt nicht von irgendwo her, denn […]