Athletiktraining mit Kindern Die WHO (World Health Organization) empfiehlt seit 2020 offiziell das Krafttraining für Kinder*. Wir führen Kinder seit 2015 aus Überzeugung an das Training mit der Langhantel heran. Dabei stützt sich unser Trainingskonzept auf die Methode der ‚Athletikschule‘ und verfolgt das allgemeine Ziel, wichtige motorische Fähigkeiten von Kindern zu entwickeln. Dazu gehört die […]
Sechs Sportler:innen aus dem Athletikclub wurden am vergangenen Wochenende für ihre herausragenden Leistungen geehrt. Davon ein Kind, eine Jugendliche und vier Erwachsene. Wir gratulieren zu dieser besonderen sportlichen Leistung und wünschen viel Erfolg für das Jahr 2023. 💪
Wir beenden die Saison auf dem 2. Platz der Tabellenliste. WOW! Zurückblickend schauen wir auf ein paar spannende und erfolgreiche Monate, in denen vor allem unsere ehrenamtlichen Helfer:innen überdurchschnittliches geleistet haben. Wir danken euch herzlich dafür, dass die Umsetzung der Heimwettkämpfe durch euch so reibungslos stattfinden konnte. In Bestleistung waren unsere Heber:innen im Wettkampf gegen […]
Wir haben noch freie Plätze für das Trainingslager auf dem Herzogenhorn vom 09.06.-11.06.23! Das Leistungszentrum im Schwarzwald bietet uns optimale Bedingungen, um ein Wochenende lang intensiv zu trainieren und vor allem Spaß zu haben. In einer kleinen Gruppe reisen wir Freitagnachmittag an und werden bis Sonntagmittag vier Trainingseinheiten an der Hantel absolvieren. In diesen Einheiten […]
Dein Kurs um einzusteigen – unser Grundlagenkurs! Den Grundlagenkurs haben wir für all diejenigen konzipiert, die Neues lernen oder Gelerntes perfektionieren möchten. In 10 Einheiten versprechen wir dir viele AHA-Momente und mehr Sicherheit an der Hantel! Das olympische Gewichtheben wird auch als „die Königsdisziplin der Kraftsportarten“ bezeichnet. Diese Aussage kommt nicht von irgendwo her, denn […]
Dein sportlicher Start ins Semester – Olympisches Gewichtheben mit Sebastian Kraft und Skills mit der Langhantel könnt ihr in diesem Semester wieder im HSP-Kurs lernen. Kniebeugen bilden in diesem Kurs die Basis. Darüber hinaus werden die olympischen Zweikampfübungen, das Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean&Jerk), ausführlich vermittelt. Lasst euch überraschen wie viel Spaß und Fitness im […]
Ihr seid begeistert von unserem Aufbaukurs – weswegen wir das Angebot erweitern! Zusätzlich zum neuen Aufbaukurs, der am Montag, den 08.05.23 startet, bieten wir jetzt auch einen Aufbaukurs donnerstags von 18-19 Uhr an. Beide Kurse sind aufeinander abgestimmt, sodass ihr an zwei Tagen in der Woche daran teilnehmen könnt. Die Termine finden wöchentlich, außer in den […]
